Triangle Business Journal har en färsk artikel kring träning av hjärnan:
Zowie! Bam! Video games could be help to memory
Där de diskuterar ev. värde vid Alzheimers sjukdom. Den hypotes jag har om varför träning av arbetsminne ger värde är väldigt enkel:
1. Jag menar att de korrekt gjorda stimulerar vissa nervceller till att avfyra mer. Jag såg särskilt följande studie som betydelsefull:
Det oväntade stimulerar inlärning
Här kan vi förövrigt se att detta kanske också kommer visa sig vara en förklaring till varför fisk och fiskolja troligen ökar intelligens. Jag tänker då särskilt på att man nyligen såg att statiner fick mindre dopamin att avfyras.
2. Det här på sikt kan åtminstone öka mängden receptorer. Ökningen är då helt enkelt en adaptionen mot perioderna av högre mängd signalsubstans. Intressant med detta är emellertid att fler receptorer gör att mängden signalsubstans tillgänglig vid någon tidpunkt kommer att utnyttjas mer effektivt. Därmed ges en generellt högre aktivitetsnivå.
3. Flera andra typer av högre tillväxt i hjärnan har konstaterats.
Mer om detta område finns samlat på följande sida här på Pryltrend:
Där hittar du ett flertal tips om saker du enkelt och billigt kan göra själv för att träna hjärnan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar