Här har vi dagens frukost precis inköpt. Till den grillade kycklingen och sockerärtorna tänker jag dricka grönt te.
Andelen proteiner är mycket hög därför att även sockerärtor innehåller en relativt grönsaker stor andel av dom. Frukosten ger en del kolhydrater från sockerärtorna men på en lagom nivå.
Fler nyttiga recept på vad jag ätit genom åren hittas via:
Fallstudier: Kost | Pryltrend
Nyttiga recept | Nyfiken vital
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar