Posit Science dataprogram för träning av hjärnan kan ha effekt är bekräftade i kliniska studier. Tidigare skrev jag om ett som gör dig till bättre bilförare och en där man såg effekt på minne och nedstämdhet:
Kör bil bättre med DriveSharp från Posit Science
"Brain fitness" gör dig gladare
Spelen är ganska dyra men nu har Posit Science gjort en enkel och den är gratis på webben:
Detta spel är enklare än övriga men är sannolikt effektiv träning ett tag. Övningarna går ut på att reagera på samtidiga syn- och ljudintryck. Ett antal tecken visas samtidigt som en röst säger ett antal. Om antalet stämmer ska mellanslag tryckas så snabbt som möjligt medan man annars inte gör något.
Det är med andra ord ett form av stroop-test. Att övningar med stroop-test kan ha positiv verkan är känt även om de oftast används för diagnosticering.
Spelet anpassas efter hur det går och blir svårare och svårare.
Fler tips på träning av hjärnan:
Trevlig bok: Teckna Manga
Tränar min Intelligens! Inköpta prylar
Jongleringsbollar (3 st 29 kr) fungerade bra
Recension: Chessmaster - The Art of Learning till Nintendo DS
Träna hjärna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar