Julklappstips för hjärnan

INNEHÅLL 1. Motion är välkänt nyttigt 2. Bättre bilförare med två dataspel 3. Dataspel för bättre humör och minne 4. Träna minne med Nintendo DS 5. Vitt och grönt te 6. Jonglering är nyttigt 7. Teckna är nyttigt 8. Fler tips på träning av hjärnan

Här hittar du julklappstips nyttiga för hjärnan. Brain fitness är en bransch som haft hög tillväxt de senaste åren (läs t.ex. här) med fler produkter, ökad försäljning och ett stort antal nya forskningsstudier som visat på värde.

Värde det kan ge är bättre humör, ökad prestation i IQ-test och minskade symptom på neuropsykiatriska funktionshinder. Dessutom kan ett aktivt intellekt minska risken för försämrat minne p.g.a. ökad ålder (dock vid "fel" genetik påverkas troligen inte risken).

1. Motion är välkänt nyttigt

Det finns en mängd studier som visat att motion är nyttigt för hjärnan på en mängd olika sätt. Effekt inkluderar minskade nivåer av stresshormoner, mer av tillväxtfaktorer, friskare blodtryck m.m. positivt för hjärnan (och ofta övriga kroppen). En av de senare studierna såg högre IQ hos ungdomar som motionerade:

Unga som tränar får högre IQ

Presentkort i en butik som säljer löparskor kan passa som julklapp eftersom det just var konditionen snarare än muskelstyrka som gav effekten. Det är förövrigt ett samband man även sett hos vuxna när det gäller nivåer av tillväxtfaktorer.

Att träna balansen tror jag också är nyttigt och några studier har sett verkan. Bevakat på Pryltrend inkluderar:

Balansorganet påverkar hjärnans blodflöde

2. Bättre bilförare med två dataspel

Passande i present till äldre är dessutom de dataspel som hjälper till att träna synen, bilkörningsförmåga o.s.v. Några vi skrivit om på Pryltrend:

Kör bil bättre med DriveSharp från Posit Science

Nintendo Sight Training tränar upp ögat

3. Dataspel för bättre humör och minne

Dataspel (och andra spel) som utmanar hjärnan har funnits i "evigheter" och ett av de äldsta kända exemplen är schack. De senaste åren har en bransch växt fram med dataspel vilka utifrån forskning särskilt anpassats för att stimulera hjärnan och för flera har man sett kliniska värden liksom tillväxt. I en studie bevakad på Pryltrend visade man att äldre fick bättre humör av ett av dessa:

"Brain fitness" gör dig gladare

I Sverige är troligen Cogmed mest känt eftersom det utvecklats här. Studier de publicerat finns samlat här:

Cogmed - Forskning

4. Träna minne och stärk hjärnan med Nintendo DS, Big Brain Academy och Brain Traning

För privat användning är deras program troligen för dyrt för många men billigare alternativ finns (och troligen inte mycket sämre) om än utan samma antal studier gjorda. Ett idag kostnadseffektivt paket kan vara Nintendo DS lite eftersom den minskat i pris i och med att Nintendo DSi kommit. Samtidigt finns mängder av dataspel som övar hjärnan och den räcker fullt ut till för dessa. Läs mer i:

Träna din hjärna med Nintendo DS & Brain Age

Två välkända dataspel för att träna minnet och stimulera hjärnan är Big Brain Academy och Dr Kawashima's Brain Training. Big Brain Academy passar både barn och äldre medan Brain Training kanske är lite för tråkigt för yngre (och ev. en del vuxna).

5. Vitt och grönt te

Även om stora studier på människor ännu saknas finns idag en stor samling av mindre studier både på djur och människor som pekar på att den antioxidanter i den kemiska gruppen polyfenoler kan verka skyddande i hjärnan. Värde som oftast pekas ut är att minska risken för försämrat minne p.g.a. oxidativstress. Det skulle dock inte förvåna mig om det kan ramla ut ett antal andra nya läkemedel kemiskt besläktade med dessa läkemedel. Jag har t.ex. hört att man tittar på möjligheterna att påverka vissa psykiatriska sjukdomar och med än ganska lovande resultat (men många år till något ev. läkemedel) där dessa förövrigt kan indikera en bättre förklaring till samma sjukdomar.

Ett pressmeddelande om en färsk studie just rörande möjligheten att risken för sjukdomar vilka orsakar försämrat minne reduceras har vi här:

Green Tea Chemical Combined With Another May Hold Promise for Treatment of Brain Disorders

En färsk studie om effekten av polyfenoler allmänt bevakade vi i Nyfiken vital:

Ökad neurogenesis av kost berikad med polyfenoler och rätt fett

Studien är intressantare eftersom den pekar på att polyfenoler ökar neurogenesis vilket är till nytta för egentligen alla oavsett ålder. Neurogenesis och tillväxt i hjärnan har tidigare diskuterats i denna artikel:

Mängden grå hjärnsubstans i hjärnan är avgörande

Dessutom skedde studien inte på en enskild polyfenol utan kost berikad med koncentrat från flera livsmedel. Det indikerar att en varierad kost med flera olika livsmedel naturligt rika på polyfenoler snarare än extrakt i tabletter fungerar bra (vilket är vad jag är övertygad om är det bästa oavsett den studien). Exempel på sådana livsmedel är:

• Grönt te.
• Blåbär.
• Vitt te.
• Björnbär.
• Gurkmeja.
• Rosmarin.

Polyfenoler går därför bra att få in i kosten t.ex. med bär som efterrätt, kryddor i maten och te mellan måltiderna.

Tips på den sorts grönt te jag gillar bäst och var det finns att köpa har vi i:

Nyttigt Julklappstips - Exklusivt grönt te

6. Jonglering är nyttigt

Jonglering har jag flera gånger argumenterat är bra för hjärnan och det har tillkommit fler studier som visat det. I den första jag läste såg man tillväxt i flera kritiska delar av hjärnan ungefär efter tre månader. Studie två såg ökad aktivitet efter sex veckor. Ett par inlägg om jonglering på Pryltred berättar mer:

Hur har det gått med min jonglering?

Jongleringsbollar (3 st 29 kr) fungerade bra

7. Teckna är nyttigt

Hur värdefullt teckning är för hjärnan är sämre studerat. Ändå verkar det troligt att det tillför värde och det finns några studier som sett ökad aktivitet i viktiga delar av hjärnan. Tips på julklappar med prylar runt teckning finns nedan:

Prylar för att teckna - Billig och nyttig julklapp

Tränar min Intelligens! Inköpta prylar

8. Fler tips på träning av hjärnan

Ännu fler tips finns i:

Tips på brain fitness

Aftonbladet hade ett kul reportage om dataspel för ökad intelligens där de pratade med en av medlemmarna av Mensa:

Smartare än sina föräldrar - Dator- och tv-spel ger ungdomar högre IQ

Trender sedda av Trendgruppen

På Annika Bäckström Bloggen hittade jag tips om sex trender hon i sin tur fått av Stefan Nilsson från Trendgruppen vid ett föredrag:

Trender är otrendigt 2010, det är viktigare att vara snäll

Annika Bäckström tycker det är viktigare att vara snäll än trendig. Jag håller helt med sedan om man tänker att trender är att känna behov av att göra vad andra gör istället för att tänka själv.

Ser man trender mer som influenser som minskar eller ökar identifierade jag själv för ett tag sedan att trenden vara snäll är i tillväxt. Kanske hinner den nå upp lagom till jul? Jag tror det och att det blir snälla julklappar i år:

Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

Snälla julklappar är givetvis en stor grupp med möjligheter men jag försökte mig på att smalna av gruppen i inlägget.

Hemsidan för företaget Trendgruppen är också värd ett besök där mer intressant finns att läsa:

trendgruppen.se

Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

Alla tips 1. Glada julklappar 2. Gåvor till behövande och miljö 3. Betydelsen av hjärnan 4. Julklappar som visar främmande kultur 5. Kvalitet och antal 6. Nintendo ligger nära trendens mitt 7. Snälla Julklappar tidigare år 8. Julklappstips för 2009 9. Mer om träning av hjärnan

Trend som kommer starkt kallar jag The Smiling Face. Tongivande är:

• Önskan att känna glädje.
• Förståelse av vad som ger glädje.
• Ökad benägenhet att ge glädje.

Från det kommer likt ringar på vattnet fler rörelser i trendens hav. Dessa rörelser är lika intressanta när vi tittar på julklappar.

1. Glada julklappar

I trendens mitt kommer julklappar som konkret ökar humöret ligga. Det handlar om julklappar som gör mottagaren glad utanför det klassiska:

• Glad därför att man får en gåva.
• Glad därför att man får det man önskar.
• Glad p.g.a. av att man får mer än man förväntade.

Exakt vilka presenter det kan handla om lär variera en del och här på Pryltrend ska vi försöka fånga några av dessa fram till jul. Låt oss ändå ge ett exempel redan nu:

- "Presentkort" för musik och annat nöje att köpa över nätet eller mobiltelefon.

Ett första tips för presentkort på nöje blev bio:

Presentkort Bio - Billig & trendriktig julklapp

2. Gåvor till behövande och miljö

Utanför trendens mitt men enklast att börja med kommer vi se ett ökat intresse för stämplar på varor som visar att de är rätt för miljö eller mänsklighet. Här kommer även ökad kvalitetsmedvetenhet och välskötta organisationer kommer gynnas.

Även tror jag att det allt mer kommer handla om gåvor där man både ger till behövande och faktiskt får något konkret att ge bort eller att ha själv. Detta stärker Rättvisemärkt:

• Bredd på utbud av varor finns.
• Rättvisemärkt finns både i butiker och på webben.
• Prioritet finns både på människor och miljö.

En ökad "intelligens" bland tyckare börjar också komma igenom där man förstår Rättvisemärkt och inser att det inte på något sett speglas över till politiska ideologer.

Mer om Rättvisemärkt:

www.rattvisemarkt.se

Rättvisemärkt är bättre för världen

3. Betydelsen av hjärnan

Nära associerat och i ringarna runt trendens mitt ligger också träning av hjärnan. Glädje och humör kommer ner just till hjärnan och kopplingen till träning av hjärnan är stark Konsumentintresset för varor i detta segment har tyst relativt förr fullständigt exploderat senaste året.

Initialt har det handlat om inriktning på barn, psykiatriska funktionshinder och dåligt minne hos äldre. Men som vi sett i studier har det också påverkan på humör:

"Brain fitness" gör dig gladare

Innan detta når nivå att det kommer handla om julklappar förutom till barn dröjer. En viktig orsak är att det fortfarande känns kontroversiellt och kan uppfattas som en negativ julklapp.

Till barn kommer vi redan i år se fler julklappar i detta segment och viktigast fler julklappar i gruppen med konkret effekt. Lärorika julklappar har förekommit länge men har alltid burit uppfattar jag en huvudsaklig moralisk idégrund än att ta avstamp i faktisk effekt.

4. Julklappar som visar främmande kultur

Utanför trendens mitt och ungefär lika långt ut som träning av hjärna har vi julklappar som visar upp främmande kulturer. Ändå lär dessa julklappar märkas mer just p.g.a. en ännu uppfattad risk att julklappar som stimulerar hjärnan kan uppfattas negativt.

Denna typ av gåvor har förekommit länge men har alltid uppfattats höra till personer associerad till alternativ kultur. Nu kommer vi se dessa typer av julklappar komma i bredd. Här ser vi även ett ökat intresse för konst. Googles två senaste alternativa loggor är bra exempel på trenden där vi nyligen hade Mäster Kong:

Och senast högtidlighållande av Diwali:

Wishing all our publishers a Happy Diwali

5. Kvalitet och antal

En påverkan av krisen gissar jag blir att vi kommer se färre julklappar. Det gäller även familjer som har mycket god ekonomi och p.g.a. låg ränta bättre än tidigare. Samtidigt tror jag att julklapparna kommer:

• Vara mer genomtänkta.
• Hålla högre kvalitet.
• Ha långsiktighet.
• Fångar in tidigare trendmitten hälsa.

Med långsiktighet avser jag att de är tänkta att ge nytta länge under det kommande året. Det kan vara ett stycke hemmaelektronik, något till datorn, ett mikroskåp eller en kemilåda.

6. Nintendo ligger nära trendens mitt

Även om Nintendo just nu börjar bli lite trött bland ungdomar och äldre vilket till nästa stora lansering för dem lite bakåt ligger Nintendo nära trendens mitt. Det kommer ge god försäljning till barn. Nintendo fångar:

• Att tillföra glädje.
• Träna hjärnan.
• Högre kvalitet.

En bild från deras marknadsföring som perfekt fångar detta har vi nedan:

7. Snälla Julklappar tidigare år

I julklappstips finns en mängd tids från tidigare år samlade:

Julklappstips

Snälla julklappar vi haft med är i urval:

Tips - Ekologiska Julklappar

Julklappstips - Ge bort mänskliga rättigheter

USBCELL - Uppladdningsbara batterier via USB

Årets julgåva - Adoptera djur från Världsnaturfonden

Julklappstips - Köp utsläppsrätter i kriget växthuseffekten

8. Julklappstips för 2009

Julklappstips vi hunnit med redan på Pryltrend:

Nyttigt Julklappstips - Exklusivt grönt te

Rätt Mediaspelare i julklapp

Hälsosamma Julklappar mot Influensa

9. Mer om träning av hjärnan

Tips på träning av hjärnan på Pryltrend:

Tränar min Intelligens! Inköpta prylar

Träning av hjärna

Jongleringsbollar (3 st 29 kr) fungerade bra

Tetris tränar upp din hjärna

Idag utser Pryltrend Årets Julklapp

Årets Julklapp 2009 Nu utsedd på Pryltrend: Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

Årets julklapp har utsätts tidigare på Pryltrend och mest lyckade året var när Pryltrend valde Nintendo Wii. Det året var efterfrågan brutal på en nivå att handlarna kunde sälja kölappar istället för spelkonsolen. När Nintendo skulle klara att komma ifatt och leverera visste ingen men kölapparna sålde på nästan lika bra när spelkonsolen sålt slut.

Jag har känt trenden bakom årets julklapp komma allt starkare senaste veckorna. Idag är jag helt övertygad och redo att utse den. Detta sker sent idag när jag tänkt igenom hur den ska presenteras och vilka inlägg som krävs i övrigt.

Att utse årets julklapp redan nu kan tyckas vågat. Rent av dumdristigt. Men jag har aldrig tidigare sett en trend komma lika starkt och ännu ökar den. Likt en flodvåg. Det är ofrånkomligt att julklappsinköpen kraftfullt påverkas. En ledtråd är att årets julklapp är mycket passande just för julen.

I väntan på tillkännagivandet finns följande färska inlägg med julklappstips:

Vad blir årets julklapp 2009?

Nyttigt Julklappstips - Exklusivt grönt te

Rätt Mediaspelare i julklapp

Hälsosamma Julklappar mot Influensa

Mängder med julklappstips från tidigare år hittar du i:

Julklappstips

Nyttigt Julklappstips - Exklusivt grönt te

Årets Julklapp 2009 Nu utsedd på Pryltrend: Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

Det gröna te jag helst väljer är longjing som är ett kinesiskt grönt te. En av de första gångerna jag drack det var när jag fick det till recensionen på Nyfiken vital mot slutet av 2006 från House of tea och efter det blev det länge att jag drack det regelbundet:

Lung ching Xi Hu Superior är ett aromatiskt kinesiskt longjing te

Skillnaden mellan ett fint kinesiskt grönt te och de sämre av dom som säljs i påse i butikerna är enorm. De allra sämsta av dessa smakar direkt surt och bittert trots att torkad citron blandats in.

Exklusivt grönt te blir en bra julklapp

Just genom att många ännu inte upptäckt den stora fördelen aromen hos riktigt grönt te har blir det en trevlig överraskning när de ges bort i julklapp. Dessutom just genom att de kostar lite mer än surt dåligt te passar det riktigt bra som julklapp. Kanske kombinerat med annat nyttigt?

Longjing är för detta ett utmärkt val

• Ett välkänt traditionellt kinesiskt te.
• Hög kvalitet.
• Härligt aromatiskt.
• Ändå milt.
• Rikt på nyttiga antioxidanter.

Det longjing vi recenserade och jag av och till handlar och andra gröna teer hittar du nedan att handla:

Grönt Te | House of tea

Fler julklappstips på Pryltrend

Mängder med julklappstips från tidigare år:

Julklappstips

Inför julen 2009 i urval:

Hälsosamma Julklappar mot Influensa

Vad blir årets julklapp 2009? Första tankar

Julklappstips på Nyttiga dataspel

Årets Julklapp 2009 Nu utsedd på Pryltrend: Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

Nyttiga dataspel handlar numera ofta om:

• Inlärningsspel
• Motionsspel
• Kunskapsspel
• Träning av hjärnan

I listan tänker jag fylla på med nya spel fram till jul allt eftersom jag skriver inlägg om dem. Tipsa mycket gärna om relevanta dataspel! Gör gärna en kommentar. Jag hade också tänkt ha mer tänkt men det får vänta tills en annan dag känner jag. Också tack ytterligare en gång till mina diskreta vänner och den hjälp ni givit ett tag nu. En arbetssam tid men värdet det gav är enormt. Det är en enorm skillnad på en gång när man märker att det sista äntligen gick in i långtidsminnet. Som ett brus som försvinner.

Inlärningsspel

Inlärningsspel går ut på att lära sig eller bli bättre på något man kan göra utanför spelet. Dessa skiljer jag från kunskapsspel genom att det inte handlar just om faktakunskap eller räkna matematik.

Här har vi ett dataspel till Nintendo DS där man lär sig spela piano:

Läs mer i:

Lär dig spela piano med Nintendo DS

Motionsspel

Mest känd är givetvis Nintendo Wii. Till denna finns otaliga sådana och mest kända är Wii Sport och Wii Fit. Dessa i kombination räcker långt. Många inlägg och en diskussion om ämnet finns i:

Därför segrade Nintendo Wii i konsolkriget

Läsvärt är även:

Kan Nintendo Wii hjälpa barn gå ner i vikt? University of Derby undersöker

Nyttigt julklappstips - Wii Fit hjälper dig träna med egen fitnessinstruktör

Kunskapsspel

Ännu inga inlägg.

Träning av hjärnan

Otaliga inlägg med tips på produkter finns. Dessa täcker nog upp alla viktiga:

Tränar min Intelligens! Inköpta prylar

Träna arbetsminne med dataspel

Träna din hjärna med Nintendo DS & Brain Age

Träning av hjärna

Rätt Mediaspelare i julklapp

Att mediaspelare är duktiga på musik är som jag skrev i förra inlägget viktigt:

Att mediaspelare är duktiga på musik menar jag hur som helst är viktigt och orsaken diskuterade jag nyligen i:

TV OnDemand måste orka till Nöje OnDemand

Användarna efterfrågan enkelhet och en pryl i hemmet för film, musik m.fl. digitala nöjen är därför framtiden. Snart laddas musik ner i mediaspelare kopplad både till TV och riktiga högtalare i "alla" svenska hem. Leverantörer sena med mediaspelare med bra musik riskerar helt i onödan sin försäljning.

Från: OnDemand kräver Mediaspelare duktiga på Musik

Den mediaspelare som var bäst i testet på IDG som refererades var Netgear Eva 9150. Låt oss därför ta oss en titt på den och se hur redo den är inför Nöje OnDemand.

Vad klarar Netgear Eva 9150?

De viktigaste funktionerna när det kommer till Nöje OnDemand har hos Netgear Eva 9150:

Årets Julklapp 2009 Nu utsedd på Pryltrend: Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

• Spelar upp på HDTV.
• Klarar att spela upp video, MP3 och digitala foton.
• Kan hämta från PC, Mac eller lagringsenhet på nätverk (NAS).
• Det går att strömma media direkt från internet inklusive MP3.
• Har två USB-portar.
• Trådlöst nätverk av typen 802.11n (snabbt).
• Det går att lagra upp till 500 Gb HDD.

Mediaspelaren har många fler funktioner som kan vara användbara och du hittar dessa hos Netgear:

Netgear EVA9150

Rekommenderat pris är 4 500 kr. I listan hos sajt för prisjämförelse sågs dock en leverantör som tog 3917 kr och som också hade två i lager.

Testet av Mediaspelare

Här finns IDS's test att läsa:

Spelarslaget

Fler Julklappstips

Varje år brukar vi försöka hitta populära julklappar på Pryltrend. Intressant är det som indikerar något nytt och där kan kul saker dyka upp. Vid jul satsar folk gärna lite pengar på att handla. Vad det blir är delvis resultatet av allt som hänt under året och delvis på snabba händelser nära julen.

Första tankar på vägen mot årets julklapp har vi i:

Hälsosamma Julklappar mot Influensa

Vad blir årets julklapp 2009? Första tankar

Mer Musik på Pryltrend

Ännu fler inlägg om musik:

Faktor i Hit-musik

Kan "subliminal perception" påverka?

Bonnie Tyler - Holding Out for a Hero - Dans mot förtryck

Hälsosamma Julklappar mot Influensa

Årets Julklapp 2009 Nu utsedd på Pryltrend: Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

Sedan Pryltrend föddes har jag tipsat om hälsosamma julklappar. Vilka sådana kan passa i år? I år har vi svininfluensan som jag spontant upplever rent allmänt har ganska stor perceptiv påverkan. Kanske kan det påverka vilka julklappar som efterfrågas?

Julklappar är mer än "hygienisk oro"

Finns oro för svininfluensan som går från att vara bara personlig oro eller hygienisk oro kan det kanske stimulera inköp av julklappar. Med hygienisk oro menar jag oro för risker där man ganska snart i tiden går ut och köper något man uppfattar hushållet behöver ha för att inte råka illa ut eller "lukta illa" (t.ex. tvål och tandkräm).

Julklappar vilka uppfattas minska risken för svininfluensan eller mer allmänt virussjukdomar kan till att börja med handa om:

• Någon har en tydligt lägre hygienisk oro för vilken du upplever en personlig oro.
• Du vill kommunicera ett råd via en julklapp som ligger ovanför en persons hygieniska oro.

Stärkt immunförsvar i gåva?

Men oro för virussjukdomar kan också bli en mer allmän trend. Vi hade nyligen fågelinfluensan och fler influensor kommer givetvis. Många förväntar sig en riktigt svår influensa. En trend kan skapas och smetas ut med ganska allmän påverkan på allt möjligt inklusive julklappar.

På samma sätt som hälsosamma julklappar inte är ovanliga kan i julklappar som tros minska risken för influensa, förkylning m.m. eller ännu mer generellt stärker immunförsvaret bli vanligare. Kommer den trenden lär det nästan garanterat (undantaget om någo upplevt mer akut börjar sprida sig) börja med det mest generellt hälsosamma som fortfarande har denna verkan mot virussjukdomar.

Brett hälsosamt med minskad risk för virussjukdomar

Praktiskt nog har vi inom detta område på Nyfiken vital flera artiklar som tillsammans är det mest kompletta sammanfattade på svenska som inkluderar alla underområden som kan fungera som julklappar:

Förkylning - Hindra, Lindra och Förebygg

Bättre immunförsvar i 14 enkla steg

Efter viss filtrering för att ta bort sådant som inte alls passar som julklappar (t.ex. ägg och läkemedel) får vi från artiklarna följande lista:

1. Desinfektionsmedel för handtvätt.
Enkelt att köpa och har ett dokumenterat värde:
Handtvätt, skyddsmask och skyddskläder effektivt mot virus
Ändå är det lite för tråkigt. Lite för mycket likt tandkräm? Men på samma sätt man kan ge bort exklusiva varianter av tvål kanske detta kan passa in rätt paketerat.

2. Grönt te och vitt te.
Grönt te och vitt te därför att de möjligen kan stärka immunförsvaret och samtidigt brett uppfattas nyttiga. Vitt och grönt te liksom te mer allmänt är inte ovanliga julklappar men att svininfluensan tror jag inte på.

3. Vitaminer och mineraler.
Enkelt att inhandla. Har kanske viss verkan och uppfattas brett nyttiga. Men jag tror inte på detta undantaget sådana kosttillskott med detta som särskilt marknadsförs mot influensa.

4. Nyttiga och mer ovanliga örter.
Flera örter kan ha viss verkan förebyggande eller mot virussjukdomar. I de flesta fall är dokumentation svag. Därför om de ska passa som julklappar behöver de var exklusiva, nya eller ovanliga. Då kan de sälja bra ändå. Men här tror jag inte på det.

5. Kamomill te.
Enkelt att inhandla och är det som åtminstone mot förkylning troligast har någon verkan. Problemet med kamomill som julklapp är precis samma som behandling av förkylning: det är för billigt.

6. Extrakt av fläderbär.
Har dokumenterad verkan åtminstone mot vissa former av influensa. Detta tror jag också nu blivit mer välkänt. Preparat med fläderbär kanske därför kan bli en inte helt ovanlig julklapp?

Preparat med fläderbär är därför vad jag i första hand gissar på av åtgärder i artiklarna på Nyfiken vital.

Paket med mycket nyttigt mot influensan

Andra möjligheter om handeln erbjuder det är paket med flera nyttiga saker riktade mot influensa. Den motiverade kan också sätta samman ett paket genom att köpa sakerna själv styckvis. Den kombination jag själv skulle välja att äta (undantaget en nyttig kost) om jag var orolig är:

• Kamomill te i ganska höga doser.
• Seriösa extrakt från fläderbär i hög dos.
• Tablett med flera vitaminer och mineraler.

Det sista för att kroppen ska vara ordentligt fylld med alla vitaminer och mineraler den behöver om man blir sjuk i vilket fall man troligen äter mycket mindre varav mycket går ut innan man hunnit ta upp näringen från maten. Dessutom skulle jag se till att ha strösocker och vätskeersättning hemma liksom huvudvärkstabletter med ibuprofen.

Om jag skulle göra en julklapp av det skulle jag ta bort huvudvärkstabletterna och istället lägga till vitt och grönt te. Det känns elegantare.

Blir detta Årets julklapp?

Jag började fundera över årets julklapp i:

Vad blir årets julklapp 2009? Första tankar

Det är för tidigt för att jag ska kunna avgöra om årets julklapp blir "hälsosam" eller inte. Däremot tror jag inte att årets julklapp blir något riktat mot influensa såvida inte situationen blir mer akut.

Vad blir årets julklapp 2009? Första tankar

Årets Julklapp 2009 Nu utsedd på Pryltrend: Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

Årets julklapp har vi följt på Pryltrend ett antal gånger och jag menar nog att jag "gissat" bra. Inte minst tog jag Nintendo Wii som det året sålde så pass bra att Nintendo klarade att mot förskottsbetalning sälja kölappar. Sålde något så pass bra det året?

Vad blir då Årets julklapp 2009? Jag har inget färdigt svar men några tidiga tankar:

1. Utvecklingen där internet, TV, musik m.m. i hemmet växer samman till en helhet där vi har en gemensam "nöjescentral" fortsätter starkt att växa. Detta är ett område jag bör titta över.

2. "Krisen" har påverkat folk. En ökad kostnadsmedvetenhet finns. Samtidigt har stora grupper bra med kontanter p.g.a. den sänkta räntan. Här öppnas intressanta möjligheter upp.

3. En påverkan av flera faktorer jag ser (bl.a. krisen) är att ett större intresse hos föräldrar att köpa presenter till sina barn som är utvecklande. Detta tror jag säkert kommer påverka vad barnen får i julklapparna i år.

4. Tråkigt nog television svenskens största fritidsintresse. Det har kommit mycket nytt inom TV de senaste åren. Om konsumentutvecklingen ännu kanske inte nått så långt när det kommer till gemensam nöjescentral kanske det ändå är det dags från något nytt inom TV-området?

Årets julklappstips

Här hittar du de julklappstips i urval i färskare inlägg:

Nyttigt Julklappstips - Exklusivt grönt te

Rätt Mediaspelare i julklapp

Hälsosamma Julklappar mot Influensa

Mängder med julklappstips från tidigare år hittar du i:

Julklappstips

GPS-mottagare blir årets julklapp tror Handelns Utredningsinstitut

Årets Julklapp 2009 Nu utsedd på Pryltrend: Årets Julklapp 2009: Snälla Julklappar

Handelns Utredningsinstitut tror att årets julklapp blir GPS-mottagare. Försäljningen av GPS-mottagare ökade med 138% under 2006.

Den här gruppen av produkter, positionsbestämning och navigation, står för hela 10% av den totala försäljningen inom hemelektronik.

Krav på årets julklapp
De krav som Handelns Utredningsinstitut ställer på att kalla något årets julklapp är att den ska:

• Representera den tid vi lever i.
• Ska vara en nyhet eller få ett nyväckt intresse under året.
• Ska ha ett högt försäljningsvärde eller säljas i stort antal.

Handelns Utredningsinstitut har tidigare utsett följande till årets julklapp:

• 2006 Ljudbok
• 2005 Pokerset
• 2004 Platt TV
• 2003 Möss
• 2002 Kokbok
• 2001 Verktyg
• 2000 DVD-spelaren
• 1999 Böcker
• 1998 Dataspel
• 1997 Elektroniskt husdjur
• 1996 Internetpaket
• 1995 CD-skiva
• 1994 Mobiltelefon
• 1993 Parfym
• 1992 TV-spel
• 1991 CD-spelare
• 1990 Wok
• 1989 Videokamera
• 1988 Bakmaskin

Årets julhandel
Handelns Utredningsinstitut anger också att årets julhandel börjar 13 november. De skriver vidare att den "kommer att" att spränga 60 miljardersvallen och landa på 62 miljarder d.v.s. en ökning med ca 4 miljarder.

Vad är en GPS-mottagare?
GPS-mottagare är elektronisk uttrustning som tar mot satellitsignaler vilka används för att beräkna mottagarens läge. GPS-mottagare finns för bil, båt och att gå runt med. De kan vara olika exakta.

Navstar GPS, Navigation Satellite Timing and Ranging Global Positioning System, och oftare kallat bara GPS är det system av satellit som används. Det drivs av amerikanska försvarsdepartementet. GPS utvecklades under 1970-talet men sattes i drift först maj 1994. En uppsättning av mer än 30 satelliter finns numera som ger alla med en GPS-mottagare att bestämma sin position (longitud, latitud och altitud), oavsett väder, dag som natt och var som helst på jorden.

Mer om årets julklapp, GPS och GPS-mottagare
Fler förslag på årets julklapp på denna blogg.

Global Positioning System. GPS.gov. Mer om GPS.
Årets Julklapp 2007. Handelns Utredningsinstitut.
Global Positioning System.